Exercice après l'équitation!

[Je suis moi]

Bonjour!

Je sais que parmi les fans de lorie y'en a qui font du cheval (dont moi) alors j'aimerai avoir des conseils d'exercices après une reprise genre pour détendre le dos ou "soulager" les jambes des courbatures et qu'elles retrouvent leur force? Svp? merci.

[cloko]

Je ne fais pas d'équitation mais je pense que le mieux, après le sport, ce sont les étirements.

[Je suis moi]

Je ne fais pas d'équitation mais je pense que le mieux, après le sport, ce sont les étirements.

Oui c'est sûr mais mis à part çà et la piscine j'aimerai avoir quelques exercices supplémentaires lol. Merci de m'aider en tt cas .

[Laila]

les massages !

[Je suis moi]

les massages !

Ah oui chez le kiné lol.